진영씨 수영으로 건강을 챙기고, 세탁으로 자립도 키우는 하루 > 포토·영상

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진영씨는 다이어트를 위해 정기적으로 수영장에 방문하고 있다.
이날도 광주시립장애인복지관 수영장 이용을 앞두고 PECS 카드와 수영장 가방을 보여주며 “오늘은 수영장 가는 날이에요.”라고 안내하자,
곧바로 가방을 확인한 뒤 옷을 벗고 씻을 준비를 하였다. 진영씨가 좋아하는 활동에는 이해가 빨라지고 몸 움직임도 평소보다 빨라진다.

수영장에 도착한 후 가벼운 준비운동을 마치고 수업에 참여한 진영 씨는 물속에서 자연스럽게 팔과 다리를 움직이며 익숙한 모습으로 활동을 이어 나갔다.
중간중간 물장구를 치거나 주변을 둘러보며 환하게 웃는 등 수업 내내 즐겁고 적극적인 모습을 보였다.
규칙적인 수영은 건강관리는 물론, 스트레스 해소와 정서적 안정에도 긍정적인 도움이 되고 있다.

수영을 마친 후에는 체험홈 인근 카페에서 휴식 시간을 가졌다. 진영 씨가 선호하는 음료와 간식을 즐기며 편안한 시간을 보낸 뒤, 체험홈으로 돌아와 수영복 세탁 활동을 진행했다.
세탁 활동은 진영 씨가 스스로 할 수 있는 부분과 도움이 필요한 부분을 구분하여 지원하였다.
“이제 수영한 옷을 세탁해 볼까요?”라고 안내하자 세탁기 앞으로 이동하였고, 직원의 설명과 부분적인 도움을 받으며 수건, 수영모, 수영복을 직접 세탁기에 넣었다.
이어 세제를 직접 넣고 세탁기가 작동하는 과정을 함께 확인하며 수영복 세탁 활동을 마쳤다.
세탁이 진행되는 동안에는 유튜브를 시청하며 휴식을 취하였고, 세탁이 끝난 후에는 건조대에 빨래를 널어보는 활동까지 이어갔다.
세탁물을 건조대에 올려놓는 것까지는 스스로 수행하였지만, 옷을 펼쳐 정리하는 과정에서는 어려움을 보여 직원의 부분적인 도움을 받아 마무리하였다.

진영 씨는 자신이 좋아하는 활동인 수영에 적극적으로 참여하며 건강한 생활을 이어가고 있다.
또한 수영과 연계한 세탁 활동을 통해 세탁물 넣기, 세제 투입, 건조대 사용 등 일상생활 기술을 차근차근 익혀가고 있다.
앞으로도 진영 씨의 흥미와 강점을 활용한 다양한 자립생활 훈련을 지속적으로 지원하여, 일상 속에서 스스로 할 수 있는 영역을 조금씩 넓혀갈 수 있도록 함께해 나갈 계획이다.

진영씨를 거들어주었던 신변호선생님의 생활일지를 발췌하였습니다.
※ 홈페이지 사진 게재는 입주자별 개인정보(사진·영상) 수집∙이용범위에 대한 동의서를 받고 진행하였습니다.